Онлайн видеокурс
"Здоровая поясница"
Человек, которого ничего не беспокоит и этот же человек, но с больной спиной, — это совершенно разные люди. Они по-разному смотрят на мир, ходят в разные места и, по большому счету, живут разной жизнью…
В современном мире очень мало людей, которых бы не беспокоили боли в спине.
Всему виной внешние факторы реальности и наша внутренняя реакция на них:
Мы мало двигаемся и много сидим.
Испытываем хронический стресс, сковывающий свободу движений тела, вызывающий мышечные спазмы, и не умеем расслабляться.

Утратили связь со своим телом и порой не знаем, что ему нужно и как ему помочь подстроиться под наши потребности.
В результате рано или поздно организм не выдерживает и дает сбои...

Согласно статистическим данным Всемирной организации здравоохранения 80% людей имеют проблемы с опорно-двигательным аппаратом, и чаще всего страдает поясница.


Что мы обычно делаем, чтобы избавиться от болей в спине и пояснице?
Идем к врачу
получаем обезболивающий укол, и живем спокойно до следующего обострения, которое с каждым разом проявляется все сильнее и чаще.
Добираемся до массажиста
иглотерапевта или остеопата, которые каждый своим способом устраняют гипертонус мышц спины, но через некоторое время приступ снова повторяется.
Операция
и в крайнем случае при сильном обострении мы ложимся на операционный стол, после чего мучаемся со спиной всю жизнь.
Все это не выход!
Зачем нужен этот сайт?
Мы предлагаем уникальный систематизированный метод полного избавления от болей в спине! Вам больше не нужно самостоятельно искать в море интернет-ресурсов информацию по избавлению от болей в спине. Тут есть исчерпывающие ответы на все Ваши вопросы. Вы сэкономите огромное количество времени и средств!

Это онлайн видеокурс, только посмотрев который и даже не выполняя физические упражнения, Вы сделаете гигантский шаг к освобождению от боли! Просто потому, что осознаете, насколько, оказывается, легко - помочь своей спине.

А если вдобавок к теории возьмете на вооружение физические практики, то избавитесь от проблем со спиной и обретете желанную свободу движений.

Курс основан на революционном методе Механической диагностики и терапии новозеландского физиотерапевта Робина Маккензи. Именно ему впервые за всю историю медицины удалось найти действенный безоперационный способ лечения позвоночника. Метод Маккензи применяется в лучших клиниках всего мира уже более 50 лет.

Больше никаких операций, затрат на дорогостоящие лекарства и врачей! Нормализация работы спины и избавление от боли только за счет регулярного выполнения простых движений!

Благодаря этому методу огромное количество людей навсегда расстались с проблемами со спиной.
Главный метод курса - лечение движением!
В основе всех проблем со спиной - недостаток движения либо неправильная эксплуатация своего организма.

Вследствие этого в теле возникают перекосы: одни мышцы перенапряжены, а другие катастрофически ослаблены. Позвоночник испытывает неравномерные нагрузки.

Результат - искривление осанки, боль в спине, нарушение работы внутренних органов. Самое распространенное на сегодняшний день заболевание - нижний перекрестный синдром, когда мышечный дисбаланс приводит к смещению таза вперед или назад, образованию горба в районе 7-го шейного позвонка.
Вернуться к изначальному природному здоровому состоянию помогают правильные двигательные упражнения, подобранные с учетом имеющейся ситуации.
Тут представлены упражнения для лечения Нижнего перекрестного синдрома:
Это только малая часть знаний, необходимых для эффективного избавления от боли в спине.

Подобрать индивидуальный набор упражнений, который поможет именно Вашей спине, Вы сможете, пройдя предлагаемый тут видеокурс. Он испытан многими людьми и помог абсолютно всем!
Кому нужен этот курс?
Людям, страдающим от боли в спине, для самостоятельного лечения.
Профессиональным гимнастам и танцорам с травмами спины.
Врачам, ведущим занятия по лечебной физкультуре.
Йога-терапевтам, занимающимся проблемами со спиной.
Массажистам и остеопатам для консультирования клиентов.
Владельцам санаторно-курортных учреждений для оздоравливающих занятий с клиентами.
Фитнес-инструкторам и спортсменам для построения плана индивидуальной тренировки в целях избежания перегрузок и травм спины.
Женщинам, планирующим беременность, для сохранения здоровья спины во время вынашивания ребенка.
Уникальность курса - систематизированная пошаговая инструкция.
Вам больше не нужно по крупицам собирать способы избавления от боли. Этот курс содержит все, что нужно!
Вы получите однозначное понимание причин возникновения боли
Поймете, что в жизни привело Вас к сегодняшнему состоянию
Получите четкий набор упражнений, подобранный именно для Вашей проблемы
Каждый видеоурок сопровождается подробным и понятным текстовым описанием
По видео Вы сможете заниматься в удобное для Вас время и там, где Вам комфортно это делать
Имея наглядное живое видео пособие, Вы просто не сможете выполнять упражнения неправильно
Не нужно ничего запоминать, достаточно включить видеоролики с любого доступного устройства с выходом в интернет
Узнаете, как поддерживать результат лечения, и что делать для профилактики иных проблем со спиной
Всегда сможете обратиться за поддержкой в специально созданные группы в социальных сетях
О создателе курса
Алла Огнева

Опытный врач-терапевт, врач лечебной физкультуры Алла Огнева. Создатель проекта «LifeStyleMedicine».

Алла получила классическое медицинское образование и имеет опыт работы в традиционной системе здравоохранения в Москве. В течение нескольких лет жила в Индии, изучала йогу и методы лечения восточной медицины.

На основании полученных знаний и приобретенного опыта западной, восточной медицины и философии разработала собственную авторскую концепцию устранения проблем опорно-двигательного аппарата: лечение правильным движением с опорой на понимание пациентом принципов возникновения и развития заболеваний.

В своих курсах помимо лечения заболеваний Алла значительное внимание уделяет профилактике их возникновения и обучению людей правильному отношению к своему телу, восстановлению разорванной связи со своим организмом.


Краткое описание уроков курса:
1
Ответы на частые вопросы:
Когда начинать заниматься лечебной физкультурой после травмы или обострения?
Нужно ли выполнять упражнения "через боль"?
Как отличить опасные и безопасные движения?
Почему после занятия может наступить обострение?
Как подобрать комплекс упражнений с учетом диагноза?
Как различить сигналы, которые подает нам тело?
2
Тестирование Вашего тела на полезность и опасность упражнений.
Эффективный тест, который даст понимание в каком направлении двигаться дальше.
3
Разбор результатов тестирования:
Предпочтение сгибанию.
Предпочтение разгибанию.
Антигравитация.
4
Видеокомплексы упражнений на каждый день в зависимости от результатов тестирования.
Подробное объяснение и демонстрация каждого упражнения с особенностями их выполнения.
5
Подбор упражнений в зависимости от стадии заболевания.
Как определить стадию заболевания?
Типичные ошибки в выполнении упражнений в разных стадиях развития заболевания.
Как заниматься, если болевые ощущения длятся более 6 месяцев?
6
Как заниматься при сильной боли в пояснице?
Необходимая информация о занятиях при сильной боли.
Отлежаться или выполнять упражнения через боль?
7
Стадия выздоровления.
Активация глубоких мышц спины и стабилизация позвоночника.
Нейтральное положение позвоночника и исправление осанки.
Золотые правила отношений с позвоночником.
8
Отношения со спиной в повседневной жизни.
Законы безопасности.
Правила увеличения нагрузки при занятиях в тренажерном зале.
Как заниматься, если вы не любите физическую активность?
Советы для офисных работников.
Как правильно выбрать кардиотренировку с учетом особенностей позвоночника?
Уже через 2-3 недели занятий по данной программе Вы почувствуете значительное улучшение самочувствия.
Стоимость и тарифы
Я САМ
Доступ к видеокурсу


Доступ к закрытой группе в социальных сетях

Доступ к общему чату занимающихся
2500 рублей
900 рублей
КУПИТЬ КУРС
С Аллой Огневой + Вебинары
Доступ к видеокурсу


Доступ к закрытой группе в социальных сетях

Доступ к общему чату занимающихся

Участие в вебинарах в течение 1 года и доступ к их записям

  • Подробный план-график выполнения упражнений в pdf-формате
  • Полное консультационное сопровождение процесса лечения в течение полугода
19000 рублей
9900 рублей
КУПИТЬ КУРС
Стоимость и тарифы
Я САМ
Доступ к видеокурсу


Доступ к закрытой группе в социальных сетях

Доступ к общему чату занимающихся
2500 рублей
КУПИТЬ КУРС
С Аллой Огневой + Вебинары
Доступ к видеокурсу


Доступ к закрытой группе в социальных сетях

Доступ к общему чату занимающихся

Участие в вебинарах в течение 1 года и доступ к их записям

  • Подробный план-график выполнения упражнений в pdf-формате
  • Полное консультационное сопровождение процесса лечения в течение полугода
19000 рублей
КУПИТЬ КУРС
100% гарантия качества и возврата
При отсутствии результатов в течение месяца после приобретения курса мы возвращаем стоимость курса.
Относитесь к себе внимательно и с любовью, и проблемы со здоровьем обойдут Вас стороной!
Made on
Tilda