Хатха йога (Классическая йога)
Йога с основой на физические упражнения - выполнение статических поз в комплексе с дыханием и концентрацией внимания. Развитие баланса, силы, растяжение всего тела, а также его полное расслабление. Большое внимание уделяется правильной осанки и здоровью позвоночника.